Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2020
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2020:
|
1502 kkal
|
Lemak: 46,14g | Prot: 33,64g | Karb: 239,21g.
Makan Pagi: Finna Sambal Terasi Uleg, Telur Dadar, Nasi Putih. Makan Siang: Kerupuk Udang, Telur Dadar, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Bango Kecap Manis. Makan Malam: Regal Marie Biscuits, Buah Naga, Quaker Instant Oatmeal. Camilan/Lainnya: Teh Tawar, Gula Pasir. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diantriyu
|