Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2020
|
88,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2020:
|
2596 kkal
|
Lemak: 103,84g | Prot: 110,77g | Karb: 302,89g.
Makan Pagi: Латте, Яичница, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Юнис Хлеб Дарницкий . Makan Siang: Ашан Пирог Домашний с Творогом, Юнис Хлеб Дарницкий , Курица Вареная, Гороховый Суп. Makan Malam: Чай, Невский Кондитер Веселые Дольки, Сервелат, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Большая Кружка Ряженка 4%, Магнит Банан, Солнцепек Панкейки. Camilan/Lainnya: Белебеевский Сыр Голландский 45%, Золотой Колос Торт Искушение, Каждый День Лимонад, Кофе с Молоком, Печенье, Яшкино Печенье Овсяное, B&B Фруззи Дуо, Чай, Макдоналдс Сахар, Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan revyura
|