Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2020
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2020:
|
1685 kkal
|
Lemak: 55,75g | Prot: 116,77g | Karb: 182,11g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Полба, Красная Икра Красная Икра, Блины из Кукурузной,Ц/З Муки. Makan Siang: Мандарины, Виктория Булгур с Мясом и Овощами. Makan Malam: Простоквашино Молоко 2,5%, Steel Power Long Casein. Camilan/Lainnya: Ашан Груша Вильямс, Блины из Кукурузной,Ц/З Муки, Творог (Обезжиренный), Терра Сироп Топинамбура, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lenok_66
|