Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2020
|
90,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 25,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2020:
|
1927 kkal
|
Lemak: 79,68g | Prot: 115,16g | Karb: 186,48g.
Makan Pagi: Céréal Bio Palets de Céréales à l'avoine . Makan Siang: Nestlé Viennois, Carrefour Beurre Doux, Auchan Baguette de Pain Classique, Saint Eloi Salsifis, Rosbeef, Saint Eloi Velouté Tomates Basilic Bio. Makan Malam: Banane, Carrefour Bio Crème Dessert Chocolat, Comté, Maille Moutarde au Miel, Carrefour Bio Huile d'olive Vierge Extra, Haricots Verts(Congelés), Carrefour Filet de Poulet. Camilan/Lainnya: Mentos Fruit. lagi...
|
|
2548 kkal
|
Latihan:
Stepper - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julie7791
|