Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2020
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2020:
|
1199 kkal
|
Lemak: 47,74g | Prot: 119,73g | Karb: 69,78g.
Makan Pagi: Пятерочка Яблоко Красное , Lotte Печенье Binch, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Le Superbe Сыр Сбринц, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Makan Siang: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Минтай, Milka Шоколад Extra Cocoa. Makan Malam: Le Superbe Сыр Сбринц, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Didenkoap
|