Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2020
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2020:
|
1414 kkal
|
Lemak: 45,14g | Prot: 104,10g | Karb: 144,89g.
Makan Pagi: Le Superbe Сыр Чеддер, Лента Яблоко Симиренко , President Масло Сливочное, Увелка Пшеничная Крупа. Makan Siang: Barilla Bavette N.13, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Сливки Питьевые 10%, Брокколи, Креветки. Makan Malam: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Maris Ocean Тунец Натуральный . Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, Хохланд Творожный Сыр, Лаваш Армянский, Помидоры, Яйцо, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок . lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rusakovae.v
|