Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2020
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2020:
|
1591 kkal
|
Lemak: 65,17g | Prot: 60,43g | Karb: 191,65g.
Makan Pagi: Увелка Каша 5 Злаков, Кофе с Молоком. Makan Siang: Бутерброд с Икрой, Килька в Томатном Соусе, Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь). Makan Malam: Котлета Домашняя, Окей Печенье Песочное с Джемом. lagi...
|
|
2366 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olga07613
|