Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2020
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2020:
|
1027 kkal
|
Lemak: 35,20g | Prot: 78,11g | Karb: 102,89g.
Makan Pagi: Pavofrio Pechuga de Pavo sin Grasa, Tomates, Pan Integral. Makan Siang: Huevo Cocido, Manzanas Fuji, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aceite de Oliva Extra Virgen, Vive Soy Leche de Soja Ligera, Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: Vive Soy Leche de Soja Ligera, Clara de Huevo, Setas. Camilan/Lainnya: Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Naturtierra Tortitas Maiz, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sara.dv
|