Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2020
|
82,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2020:
|
2103 kkal
|
Lemak: 82,14g | Prot: 154,37g | Karb: 188,81g.
Makan Pagi: Сахар, Зеленый Луг Сметана 15%, Зеленый Луг Творог 5%, Cybermass Whey Protein (40г). Makan Siang: Гуляш из Говядины, Александра Макароны Отварные, Красные Помидоры. Makan Malam: Гречка Отварная, Курица Гриль. Camilan/Lainnya: Adrenaline Rush Энергетический Напиток. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|