Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2020
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2020:
|
2064 kkal
|
Lemak: 65,02g | Prot: 72,61g | Karb: 225,61g.
Makan Pagi: Первый Вкус Кефир 2,5%, Красная Цена Каша Овсяная с Абрикосом, Пятерочка Груша Конференция, Яблоко Голден. Makan Siang: Вареное Яйцо, Равис Чевапчичи , Помидоры, Редис, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Шампиньоны Гриль, Магнит Перец Болгарский Гриль. Makan Malam: Балтика Пиво Бархатное , Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Редис, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Красная Цена Кукуруза Сахарная, Помидоры, Болгарский Перец, Магнит Перец Болгарский Гриль, Шампиньоны Гриль, Равис Чевапчичи , Котлета Говяжья, Сыр Колбасный, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Морковь, Зеленый Горошек (Замороженный), Капуста Белокочанная, Villa Krim Вино Столовое Полусладкое Красное, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Camilan/Lainnya: ВкусВилл Банан Сушёный, Яблоко Голден. lagi...
|
Kehilangan 3,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Валентина Клепак
|