Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2020
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59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2020:
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1556 kkal
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Lemak: 45,85g | Prot: 131,85g | Karb: 158,14g.
Makan Pagi: Mulino Bianco Rigoli, Lamponi, Mirtilli, Hero Barrette al Cioccolato Light, Vital Fiocchi di Avena Biologici, Ecor Muesli alla Frutta, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Tangerino, Fage Yogurt Greco Total 0% . Makan Siang: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Vital Fiocchi di Avena Biologici, Fage Yogurt Greco Total 0% , Vital Yogurt Magro, Lindt Excellence 70% Cacao, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Ruggeri Salus Pane Funzionale, Olio Extra Vergine di Oliva, Verza, Insalata Mista Verde, Esselunga Mela Granny Smith, Despar Albume d'uovo . Makan Malam: Esselunga Mela Granny Smith, Pistacchi, Fage Yogurt Greco Total 0% , Vital Yogurt Magro, Misura Cereali , Conad Fiocchi di Avena Biologici, Alpro Latte di Cocco, Lindt Excellence 70% Cacao , Tangerino, Vital Ghiaccioli Sugar Light, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Ruggeri Salus Pane Funzionale, Pesce Persico. Camilan/Lainnya: Conad Nocciole Sgusciate, Prozis Choco Butter + Whey Protein, Vital Yogurt Magro, Carote, Prozis Diet Bar Cookies & Cream. lagi...
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Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan _lunastorta
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