Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2020
|
44,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2020:
|
1162 kkal
|
Lemak: 67,13g | Prot: 77,81g | Karb: 67,39g.
Makan Pagi: 青江菜, 紅鳳菜, 香菇, 義美 無糖黑豆漿, 水煮蛋, 土魠魚, 蒸南瓜. Makan Siang: 星巴克 (Starbucks) 檸檬塔, 草莓, 家樂福 小番茄. Makan Malam: 健康廚房 經典凱薩醬, 水煮蛋, 萵苣. Camilan/Lainnya: costco 越南-科克蘭香烤綜合堅果. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yu Huan
|