|
101 wiiii!!
|
101 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 31 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
776 kkal
|
Lemak: 36,38g | Prot: 54,04g | Karb: 58,57g.
Makan Siang: Ham and Cheese Sandwich. Makan Malam: Meat, Tomatoes. Camilan/Lainnya: Jewel Wheat Saltine Crackers, Coffee, Milk (Nonfat). lagi...
|
|
3977 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Tari (Gerak Lambat) - 4 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lauragiselle90
|