Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2020
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2020:
|
2005 kkal
|
Lemak: 83,77g | Prot: 157,02g | Karb: 150,18g.
Makan Siang: Hurma, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Tavuk Göğüs Eti, Migros Kepekli Pirinç, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Makan Malam: Hurma, Tavuk Baget, Kestane, Kuzu Eti. Camilan/Lainnya: Hardline BCAA Matrix 4:1:1, Multipower Glutamin. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sadancoskun
|