Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2020
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2020:
|
2117 kkal
|
Lemak: 87,26g | Prot: 88,99g | Karb: 251,71g.
Makan Pagi: Pågen Oivallus!, Valkosipuli, Becel With Avocado & Lime Oil, Kahvi, Pensasmustikka, Valio Polar Täyteläinen, Becel Oliivi, Oatly Kaurajuoma, Kaskein Tyrnimehu, Tyrnimarja, Elovena Kaurapuuro, Arla Keso Laktoositon Raejuusto. Makan Siang: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Arla Rasvaton AB-Piimä, Saarioinen Perunalaatikko. Makan Malam: Lohilo Caramel & Peanut Protein Ice Cream Bar, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Pirkka Avokado, Naapurin Maalaiskana Rapea Fileeviipale Spicy & Crispy. Camilan/Lainnya: Arla Keso Laktoositon Raejuusto, Greippi, Elovena Annos Pikapuuro Vadelma, Taateli, Kiivi, Omenat, Toblerone Toblerone, Toblerone Toblerone. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kieloti
|