|
Отголосок 23 февоаля
|
116,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 36,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2020:
|
1248 kkal
|
Lemak: 50,13g | Prot: 66,67g | Karb: 135,85g.
Makan Pagi: Нам Ням Слойка с Сыром, Чернослив, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Белый Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Уха из Семги. Makan Malam: Гречневые Оладьи. Camilan/Lainnya: Салат Овощной с Маслом, Свинина. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan strik_
|