|
😁
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2020:
|
2379 kkal
|
Lemak: 98,32g | Prot: 101,55g | Karb: 271,26g.
Makan Pagi: Белебеевский Сыр Голландский 45%, Каравай Хлеб Житный Подовый, Яичница, Кофе лайт. Makan Siang: Кофе (Растворимое), Чай, Пряники, Невский Кондитер Веселые Дольки. Makan Malam: Ашан Ядро Абрикосовой Косточки, B&B Фруззи Дуо, ООО "Сибирский Пекарь" Батон "Нарезной" , Макдоналдс Сахар, Творог 5%, Любимый Сад Сок Апельсиновое Манго. Camilan/Lainnya: Ашан Пирог Домашний с Творогом, Котлеты из плотвы, ООО "Сибирский Пекарь" Батон "Нарезной" , Каравай Хлеб Житный Подовый, Соленые Огурцы с Укропом, Карась Жареный, Вареники с Картошкой, Чай, Невский Кондитер Веселые Дольки. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan revyura
|