Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2020
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2020:
|
1163 kkal
|
Lemak: 55,55g | Prot: 91,39g | Karb: 78,59g.
Makan Pagi: 杏仁, 北海道戀人 抹茶牛奶酥餅條, 安麗 R&J淬煉二合一咖啡, 義美 地瓜穀物饅頭, 素炒芹菜, 全聯 客家鹹豬肉. Makan Siang: 水煮蛋, 炒花菜. Makan Malam: 鱸魚, 蝦皮, 小魚乾, 台糖 香辣紅燒鰻, 炒青椒. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1122lisa
|