Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2013
|
101,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1200 kkal
|
Lemak: 21,34g | Prot: 158,87g | Karb: 91,21g.
Makan Pagi: Red Onions, Water, Zucchini, Grapefruit (Pink and Red), Tomatoes, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). Makan Siang: White Rice (Long-Grain, Cooked), Water, Green Snap Beans (Frozen), Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Malam: Tilapia (Fish), Water, Green Peas (Frozen), Cauliflower. Camilan/Lainnya: Water, Green Snap Beans (Frozen), Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots) , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan big@heart
|