Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2020
|
139,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 64,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2020:
|
1988 kkal
|
Lemak: 81,46g | Prot: 94,51g | Karb: 225,18g.
Makan Pagi: Европа Торт Брауни ПП, Черноголовка Дюшес, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Makan Siang: Морковь, Шоколадный Кекс. Makan Malam: Рибай Стейк, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Брокколи, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем. Camilan/Lainnya: Магнит Ролл Пшеничный с Копченым Мясом, Бековский Ирис. lagi...
|
|
586 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit, Google Fit - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|