Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2020
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69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2020:
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1273 kkal
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Lemak: 31,19g | Prot: 51,49g | Karb: 179,82g.
Makan Pagi: Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Carrefour Lait Demi Écrémé, Auchan Crème Fluide Entière, Béghin Say Petit Sucre, Café, Thé sans Sucre, Dates Medjool, Tutti Free Sucre. Makan Siang: Jean Hervé Sirop d'agave, Framboises, Auchan Yaourt Brassé Nature 0%, Fleury Michon Jambon le Tranché Fin, Semoule Cuite, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Makan Malam: Ananas, Framboises, Câlin Fromage Blanc 0%, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Champignons, Picard Potage aux 4 Légumes Bio, La Vie Claire Pain Complet de Seigle Nature. Camilan/Lainnya: Bordeaux, Lindt Chocolat Noir 85%. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Mamiegni
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