Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2020
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2020:
|
1450 kkal
|
Lemak: 79,68g | Prot: 112,17g | Karb: 72,34g.
Makan Pagi: Ceviz, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, İçim Organik Süt, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Torku Kavurma (30g), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Makan Malam: Tavuk Pirzola, Bulgur Pilavı. Camilan/Lainnya: Ayva. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dogade
|