Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2020
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2020:
|
1661 kkal
|
Lemak: 51,81g | Prot: 76,86g | Karb: 204,80g.
Makan Pagi: Майонез, Matti Muesli Шоколадное Ассорти, Bio Баланс Творог Мягкий с Инулином, Карамель, Макароны Отварные, Чай с Сахаром. Makan Siang: Куриная Печень. Makan Malam: Красное Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Camilan/Lainnya: М-Фуд Сувлаки с Курицей. lagi...
|
|
1778 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Mandi - 20 menit, Menonton Televisi - 2 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 50 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 4 jam dan 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Kypape_
|