Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2020
|
91,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 23,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2020:
|
1594 kkal
|
Lemak: 42,90g | Prot: 114,80g | Karb: 182,65g.
Makan Pagi: Ашан Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Киви, Чай с Молоком. Makan Siang: Energy Diet Ваниль Smart. Makan Malam: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Творог (Полностью Обезжиренный), ВкусВилл Варенье из Абрикоса, Хайнц Соус Шоколадный, Чай с Молоком, Курица Вареная. Camilan/Lainnya: Агуша Засыпай-Ка Кашка Молочно-Злаковая с Грушей и Бананом, Зеленое Яблоко, Грецкие Орехи, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Вишня-Клюква. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yaryshevamasta
|