Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2013
|
149,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 79,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2613 kkal
|
Lemak: 119,67g | Prot: 64,86g | Karb: 331,62g.
Makan Pagi: Margarine, Plain or Buttermilk Biscuits, International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener Packets. Makan Siang: Soft Drink, Taco Bell Black Bean Burrito, Taco Bell Cheesy Nachos. Makan Malam: Brownie, Ranch Salad Dressing, Plain Croutons, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Unsweetened Iced Tea, Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Roast Beef, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Cooked Green String Beans (from Fresh), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). Camilan/Lainnya: Bananas. lagi...
|
|
4906 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam dan 30 menit, Bermain Musik - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 8 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GinaTheAllMyLifeBigGirl
|