Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2020
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,4 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2020:
|
729 kkal
|
Lemak: 40,47g | Prot: 54,04g | Karb: 40,03g.
Makan Pagi: Sementes de Linhaça, Vitamina de Mamão. Makan Siang: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada Vinagrete, Alface, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Makan Malam: Walmart Queijo Mussarela, Peito de Frango, Salada Vinagrete, Alface, Banana Prata. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan obrobr93
|