Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2020
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2020:
|
839 kkal
|
Lemak: 46,27g | Prot: 87,92g | Karb: 16,46g.
Makan Pagi: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Queijo Coalho, Omelete ou Ovos Mexidos, Café. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Makan Malam: Integralmedica Whey 100% Pure, Castanhas de Caju. Camilan/Lainnya: Essential Nutrition Ômega 3. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elisafirmeza
|