Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2020
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2020:
|
1662 kkal
|
Lemak: 55,59g | Prot: 81,20g | Karb: 213,01g.
Makan Pagi: Сельдь Соленая, Картофель Отварной, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Белый Город Молоко 2,5%, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром. Makan Siang: Коровка из Кореновки Сгущёнка, Блины на Молоке. Makan Malam: King Protein Multi Protein. Camilan/Lainnya: Пятерочка Помело. lagi...
|
|
1732 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 2 jam, Hiking - 25 menit, Cross Training - 5 menit, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kseusa
|