Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2020
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2020:
|
1214 kkal
|
Lemak: 60,42g | Prot: 73,29g | Karb: 91,80g.
Makan Siang: Bife a Milanesa, Bife a Milanesa, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Rica Batata Frita Congelada. Makan Malam: Pão Francês, Hellmann's Ketchup, Hellmann's Maionese, Pif Paf Presunto, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Hambúrguer Caseiro. lagi...
|
Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jhaini
|