Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2020
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53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2020:
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2367 kkal
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Lemak: 161,82g | Prot: 109,00g | Karb: 130,61g.
Makan Pagi: 허쉬 카카오파우더, 마이노멀 버터말차. Makan Siang: 소세지볶음, 밥, 군밤, 김, 아귀찜, 익힌 브로콜리 (냉동, 요리시 지방추가), 소고기구이, 알팔파 새싹, 연어. Makan Malam: Laurin Liquid Coconut Oil, 이즈니 휘핑크림, 코스트코 플레인 베이글, Navitas 카카오 파우더, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 키토머핀, 필라델피아 크림치즈 (20g), 티라미수, 고등어구이. lagi...
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Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan sweetyami
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