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Nach einem schönen Karnevall zu Hause und bei vier Tagen ohne Kalorienzählen mehr als gut. Mal sehen ob ich es bis Ende des Monats doch noch auf den nächsten Zehner runterschaffe....
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88,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2020:
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2003 kkal
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Lemak: 113,02g | Prot: 52,26g | Karb: 201,74g.
Makan Pagi: Orangen, Süßes Brötchen, Kürbiskernbrötchen, Wonnemeyer Grüne Peperoni Gefüllt mit Frischkäse, Butter, Kühlmann Kirschpaprika mit Frischkäsezubereitung, Ovomaltine Crunchy Cream, Gourmet Erdbeer Fruchtaufstrich, Alpenmark Appenzeller, Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Penny Markt Frischkäse Doppelrahmstufe. Makan Malam: Nadler Sahne Heringsfilets mit Gurke & Apfel, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Mehrkornbrot, Butter. lagi...
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Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
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