Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2020
|
86,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2020:
|
1192 kkal
|
Lemak: 73,29g | Prot: 84,08g | Karb: 55,68g.
Makan Pagi: Lor Peyniri, Yeşil Çay, Maydanoz, Ceviz, Lor Peyniri. Makan Siang: Keten Tohumu, Kuru Kayısı, Altınkılıç Kefir, Ispanak. Makan Malam: Kabak, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mevsim Salata. Camilan/Lainnya: Peyman Çiğ Badem, Kuru Kayısı. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bahar4848
|