Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2020
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2020:
|
1871 kkal
|
Lemak: 102,83g | Prot: 204,96g | Karb: 24,59g.
Makan Pagi: Tocino, Santa Clara Crema, Los Volcanes Queso Oaxaca, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Huevo. Makan Siang: Arrachera, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Espinacas, Santa Clara Crema. Makan Malam: Muscle Pharm Combat 100% Whey, Herdez Lomo de Atún en Agua, Cacahuates, Santa Clara Crema, Hellmann's Mayonesa Light. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Amino Energy, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Kirkland Signature Almond Butter, D'Gari Grenetina, Dymatize Amino All 9. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|