Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2020
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57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2020:
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2055 kkal
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Lemak: 134,24g | Prot: 124,80g | Karb: 21,03g.
Makan Pagi: Mercadona Espinacas Lavadas, Hacendado Queso Blanco Pasteurizado Natural, Aceite de Oliva, Ybarra Vinagre de Manzana, MyProtein Omega 3, Mercadona Claras de Huevo, Huevo, Clean Foods Erythritol (Eritritol), Hacendado Nata para Montar, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Café Espresso. Makan Siang: Hacendado Fuet Espetec Extra , Lidl Queso Brie Semigraso, Lidl Bacon, Hacendado Tomate Triturado, Cebollas Verdes y Tiernas, Hacendado Alcachofa Cortada, Carne de Cerdo, Aceite de Oliva. Makan Malam: Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva, Choví Ajonesa, Aguacate, Queso Gouda o Edam. Camilan/Lainnya: HSN Sports Micronized Glutamine, WHEY PROTEIN (NT360) DIGEZYME, Hacendado Nuez Mondada. lagi...
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Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan ana ginestar
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