Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2020
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2020:
|
1318 kkal
|
Lemak: 38,09g | Prot: 95,71g | Karb: 120,02g.
Makan Pagi: Sirop d'agave, Yaourt Nature, Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Sirop d'agave, Yaourt Nature, Lindt Chocolat Noir 70%, Carrefour Lait Demi Écrémé, Isio 4 Huile, Carrefour Flocons d'avoine (40g), Oeuf. Makan Siang: Marge, Clémentines, Auchan Pain de Mie Complet Grandes Tranches , Carrefour Huile d'olive, Fleury Michon Blanc de Poulet Doré au Four (30g). Camilan/Lainnya: Whey (Cookies & Cream), Myprotein BCAA, Oméga 3. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rob36in
|