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guten morgen 🌞 ihr lieben lieben!kommt gut durch den tag! bei mir steht heut fensterputzern und fitti auf dem plan 👍😎
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90,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 24,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2020:
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1557 kkal
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Lemak: 53,34g | Prot: 84,34g | Karb: 195,39g.
Makan Pagi: Mandarine, Sesambutter (Sesampaste) (Hergestellt aus Kernen), Alnatura Speisequark Magerstufe, Bio-Zentrale Maiswaffeln, Honig, Alnatura Leinöl Nativ. Makan Siang: Basmati-Reis (Gekocht), Gut Drei Eichen Delikatess Rohschinken, Lidl Freshona Passierte Tomaten, Trader Joe's Hot Dog Würstchen. Makan Malam: Basmati-Reis (Gekocht), Gekochter Rosenkohl, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Camilan/Lainnya: Rosinen, Lidl Griechischer Joghurt. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
26 Feb 20 oleh anggota: ~Memory~
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Guten Morgen liebe Blauermohn- das ist doch mal ein feines Ergebnis 👍👍👍
26 Feb 20 oleh anggota: summen
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26 Feb 20 oleh anggota: missbutterfly1968
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Hallo meine liebe 😍 pas beim Fensterputzen auf👍 wünsche dir einen schönen Mittwoch Nachmittag. - viele Grüße aus Oberfranken in die Hauptstadt 😘😘😘
26 Feb 20 oleh anggota: ernesto.julian1
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hej julian, ja, danke, habsch gemacht! 👍😎fenster blitzen, fitti fiel aus wegen kopfschmerzen, dafür lauf ich jetzt 4 km in frischer luft. hilft hoffentlich 👍🍀⭐️
26 Feb 20 oleh anggota: blauermohn
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26 Feb 20 oleh anggota: kirchgellersen
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Guten äh Mittwoch. 😊 Ich hab heute Morgen auch geputzt. Hab beschlossen die Tage einmal alles komplett durchzureinigen und zu entmisten. Nach drei Stunden war ich dann aber müde weil meine Schlafenszeit gekommen war und geschafft hab ich vll 10% der Wohnung. 😣 Naja die nächsten Tage eben peu a peu.
26 Feb 20 oleh anggota: Hajocles
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10% schon erreicht..🙋🏻♀️👍
26 Feb 20 oleh anggota: kirchgellersen
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Ja, ich hatte nur mit mehr gerechnet. Aber wenn du dann wirklich halt alles zur Seite schiebst oder ausräumst zum Wischen und Saugen geht die Zeit um wie nix und die Verwunderung, wo alles Staub ist kommt mehr und mehr. 😩😂
26 Feb 20 oleh anggota: Hajocles
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Hoffe, die Fenster glänzen :-) und dass du viel Spaß im Fitti hattest ;-))
26 Feb 20 oleh anggota: Jenniii-25
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Sejarah Berat Badan blauermohn
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