|
Weiterhin richtige Richtung 😃💪🏻
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2020:
|
1196 kkal
|
Lemak: 43,07g | Prot: 78,58g | Karb: 120,58g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Banane, Gut & Günstig Choco Drink, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%. Makan Siang: Gut & Günstig Delikatess Bierwurst, Lätta Halbfettmargarine, Burger Knäckebrot Sesam, Linessa Mozzarella Light, Strauchtomaten. Makan Malam: Arla Skyr Natur, Edeka Speisekartoffeln, Sea Gold Schlemmerfilet Champignon . Camilan/Lainnya: Vitalis Heiße Zitrone, Milch 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|