Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2020
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2020:
|
2168 kkal
|
Lemak: 92,48g | Prot: 110,45g | Karb: 226,01g.
Makan Pagi: Помидоры, Кофе, Огурец (с Кожурой), Можайское Молоко 3,2%, Запеченная или Жареная Форель. Makan Siang: Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Блинчики, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица, Щи с Мясом, Цезарь Пельмени с Телятиной. Makan Malam: Веселый Молочник Сметана 15%, Обычные Блины. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Кола, Хлебокомбинат Волжский Пирожное Песочное "Корзиночка" с Белковым Кремом. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Тимур К.
|