Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2020
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 32 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2020:
|
2847 kkal
|
Lemak: 143,95g | Prot: 127,82g | Karb: 262,59g.
Makan Pagi: La Pina Арахисовая Паста, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Илья Муромец Морковь по-Корейски, Вафли картофельные с сыром, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Жареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Кофе. Makan Siang: Голден Яблоко, Березники Марципай, La Pina Арахисовая Паста, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Молоко (Цельное Молоко), Окей Ежики Куриные, Картошка Печеная, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Глобус Имбирь, Жареное Яйцо, Кофе, Илья Муромец Морковь по-Корейски. Makan Malam: Кировский Сметана 20%, Пятерочка Апельсин, Глобус Имбирь, Илья Муромец Морковь по-Корейски, Бахетле Закуска Тещин Язык, Свекла с Чесноком и Майонезом, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Окей Ежики Куриные, Реж Хлеб Батон Подмосковный, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Сухой Жареный Соленый Арахис, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Творог 5%, Чай. Camilan/Lainnya: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Nesquik Какао, Пятерочка Яблоко Голден. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Oks12048
|