Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2020
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2020:
|
2751 kkal
|
Lemak: 68,58g | Prot: 163,11g | Karb: 349,29g.
Makan Pagi: REWE Bio Joghurt Mild 0,1%, Kölln Haferflocken, Banane, ZEC+ Creatine HCL, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, ZEC+ Whey Connection. Makan Siang: Landbäckerei Weizenmischbrot, Äpfel, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Lätta Halbfettmargarine. Makan Malam: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, ZEC+ Whey Connection, Dr. Oetker Die Ofenfrische Salami (380g). Camilan/Lainnya: Haribo Goldbären, Storck Riesen. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|