Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2020
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2020:
|
1004 kkal
|
Lemak: 46,38g | Prot: 67,89g | Karb: 76,65g.
Makan Pagi: Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна, Семга Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Яблоко Красное . Makan Siang: Пятерочка Яблоко Красное , Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Жареная или Запеченная Курица, Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна, Куриное Крыло, Магнит Мандарин, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Магнит Мандарин, Магнит Яблоко, Грецкие Орехи, Champion Чернослив без Косточек, Махеевъ Джем Клубничный, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники с Рисовой Мукой. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan *Лёлик*
|