Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2020
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2020:
|
742 kkal
|
Lemak: 15,50g | Prot: 31,78g | Karb: 131,07g.
Makan Siang: Pisang, Buah Pir, Perkedel Kentang, Tango Long Wafer Chocolate, Kin Yogurt, Sunpride Banana, Dada Ayam, Tahu Bacem, Kembang Kol, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). lagi...
|
|
1823 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 30 menit, Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Peregangan (Yoga) - 5 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fadhila Khansa
|