Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2020
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2020:
|
1489 kkal
|
Lemak: 64,05g | Prot: 106,87g | Karb: 129,92g.
Makan Pagi: Генетиклаб Сывороточный Протеин, Яйцо Куриное, Слобода Масло Подсолнечное, Геркулес Овсяные Хлопья, Яблоко Зеленое, Bonfesto Рикотта Лайт. Makan Siang: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огородников Корнишоны Венгерские, Monini Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сиртаки Брынза. Makan Malam: Магнит Банан, Тольяттимолоко Сметана 15%, Авокадо Авокадо, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яблоко Зеленое. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rma08-82
|