Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2020
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2020:
|
2110 kkal
|
Lemak: 84,79g | Prot: 75,19g | Karb: 241,02g.
Makan Pagi: Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng. Makan Siang: Chatime Bubble Milk Tea, Coca-Cola Coca-Cola (Botol), ABC Saus Sambal, KFC Rice, KFC Dada Ayam. Makan Malam: Hotdog, Cendol. lagi...
|
|
1857 kkal
|
Latihan:
Belajar - 2 jam, Naik Sepeda Motor - 15 menit, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diantriyu
|