Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2020
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2020:
|
1503 kkal
|
Lemak: 68,21g | Prot: 72,69g | Karb: 155,52g.
Makan Pagi: Болгарский Перец, Сыр Голландский, Жареное Яйцо без Жира, Хлебный Спас Печенье Творожное Мягкое, Сгущенка, Блины, Чай. Makan Siang: Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Фасолевый Суп, Говядина Отварная. Makan Malam: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Котлета Говяжья, Салат Овощной со Сметаной, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Изюм (без Косточек), Чай. lagi...
|
|
1746 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alenasem81
|