|
🙁
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2020:
|
2115 kkal
|
Lemak: 61,22g | Prot: 113,85g | Karb: 281,91g.
Makan Pagi: 水煮蛋, 花生醬, Costco 厚片吐司, 奇異果. Makan Siang: 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 湯圓, 芋頭, 芋圓, 義美 豆花, Nisoro 泰式酸辣海鮮湯, 米綫. Makan Malam: 排骨湯, 紅蘿蔔, 馬鈴薯, 玉米筍, 素炒芹菜, 鮭魚. Camilan/Lainnya: 本味誠現 蛋黃餅, 西洋梨. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|