Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2020
|
104,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 24,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2020:
|
809 kkal
|
Lemak: 44,73g | Prot: 26,60g | Karb: 73,33g.
Makan Pagi: 摩斯漢堡 豬排三明治, 7-11 蒸地瓜, 7-11 熱美式(中). Makan Malam: Costco 米粒狀花椰菜, Costco 迷你胡蘿蔔, Costco 牛小排火鍋肉片. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tangpj1
|