Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2020
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2020:
|
1275 kkal
|
Lemak: 67,86g | Prot: 90,86g | Karb: 85,40g.
Makan Pagi: 安麗 R&J淬煉二合一咖啡, 炒花菜, 豆皮, 滷蛋, 元廚 油雞胸 (70克), 炒高麗菜. Makan Siang: 水煮蛋. Makan Malam: 蔥抓餅, 素炒芹菜, 全聯 客家鹹豬肉. Camilan/Lainnya: 牛軋糖, 蝦皮, 梅子乾, 北海 鱈魚香絲 (30g), 杏仁. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1122lisa
|