Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2020
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88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 23,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2020:
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2163 kkal
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Lemak: 38,05g | Prot: 146,28g | Karb: 248,43g.
Makan Pagi: エクスプロージョン ホエイプロテインプレーン味, バナナ. Makan Siang: 卵焼き, ポテトサラダ, ごはん, 小諸そば もりそば. Makan Malam: エクスプロージョン ホエイプロテインプレーン味, Quaker オートミール, 生卵, 永谷園 お吸い物, 鶏胸肉(皮なし), バナナ, Savas ミルクプロテイン脂肪0 ミルク風味. Camilan/Lainnya: グリコ CCDドリンク, 大正製薬 リポビタンＤ. lagi...
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2424 kkal
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Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Istirahat - 18 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan alchixxx
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