Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2020
|
87,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2020:
|
1220 kkal
|
Lemak: 56,50g | Prot: 87,30g | Karb: 88,19g.
Setelah Sarapan: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Makan Siang: Dove Молочный Шоколад, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Sebelum Makan Malam: Брынза, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная. Makan Malam: Toblerone Темный Шоколад, ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, SPAR Морковь по-Корейски, Индейка Отварная, Зеленый Лук, Геркулес Брынза, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan n.s.komolov
|